l`happy-hour è ormai entrato a pieno titolo nella lista dei miei vizi più incalliti. le “ore felici” trascorrono a ritmo serrato, incastonate a perfezione nel mosaico dei miei impegni quotidiani. una sosta a fine giornata prima di tornare a casa, l`inizio di una cena con gli amici, persino gli incontri di lavoro si consumano sempre più spesso fra una bottiglia di bianco gelato e luculliani buffet di finger-food. peccato che il più delle volte prosegu (...continua)

chiunque abbia frequentato un centro sportivo con piscina durante l`inverno trascorso sa bene che la ginnastica in acqua non conosce stagione né età. nata come terapia riabilitativa, la disciplina vanta oggi un`enorme diffusione. coinvolge folle di teenager che vogliono mantenere curve sode ed armoniose, giovani mamme che affidano all`acqua il recupero della forma perduta, persino nonne che vogliono conservare l`elasticità di muscoli ed articolazioni. un`attivit&agr (...continua)

oggi ho proprio voglia di soddisfare un desiderio che aspetto di realizzare da un anno! oggi mi butto in acqua e non ci sono più per nessuno. stacco cellulare, telefono, chiudo il pc e prendo il largo con la mia maschera da sub, il boccaglio e le pinne. ho voglia di prendere un po’ di tempo per me, in mezzo alla natura, ritrovarmi a contatto con un altro mondo, un mondo pacifico e silenzioso, eppure sempre in movimento. inizio a pinneggiare veloce verso gli scogli, dove po (...continua)